120 módszer a dohányfüggőség kezelésére
Tartalom
Mit jelenthet ez valójában? Hogyan vágjunk bele?
Mi a nikotinfüggőség? Így sikerülhet végleg a leszokás! OTSZ Online - cikk - szerző cikkei módszer a dohányfüggőség kezelésére, Dohányzásról leszokás Dohányzásról leszokás Dohányzásról leszokás A dohányzás a legsúlyosabb egészségkárosító tényező, ma Magyarországon minden ötödik ember, évente 35 ezer ember hal meg a dohányzás káros hatásainak következményeként.
Miért nehéz leszokni? A dohányzás nemcsak egy rossz szokás, a nikotin függőséget okoz, dopamin felszabadulást eredményez, aminek következtében az agyban örömérzet jön létre, csökken a szorongás, a feszültség, a stressz, az étvágy és javul a koncentráló képesség.
A dohányzás testi, lelki és pszichés kötődést hoz létre, akár már napos dohányzás után is. A dohányzásról leszokás 120 módszer a dohányfüggőség kezelésére számtalan technika létezik, vannak, akik mindenféle segítség nélkül képesek leszokni erről a káros szenvedélyről, mások az akupunktúra, a biorezonancia, a dohányzásról leszoktató tréningek vagy gyógyszerek segítségével szoknak le.
A leszokás során jelentkeznek a nikotin elvonás tünetei: a tompa fejfájás, az ingerlékenység, az étvágynövekedés, a koncentrálóképesség csökkenése, álmatlanság. Tíz lépés az élet forrás: Daganatok.
Kannabisz – Wikipédia
Elszánta magát a leszokásra? Nos, ha az elhatározás megszületett, már csak a következő tíz lépést kell megtennie a dohányfüstmentes élet felé.
Olvassa el is.