30-35 éves korig leszokni a dohányzásról

Aktív vagy passzív, a tüdőnk bánja A világon a Föld tizenöt évesnél idősebb lakóinak harmada, egymilliárdnál is több ember fújja nap mint nap a füstöt. E káros szenvedély jelenleg több mint hárommillió ember halálát okozza évente.

35 éves kor felett bűn dohányozni - HáziPatika

Ez a szám a következő évtizedekben akár tízmillióra emelkedhet, ami azt jelenti, hogy a dohányzás következményeiből egy hónappal ezelőtt abbahagyta a dohányzást fog meghalni minden harmadik másodpercben egy-egy ember a Földön. Minden év novemberének harmadik csütörtökjén arra ösztökéljük a dohányzás rabjait, hogy ezen a napon ne hódoljanak káros szenvedélyüknek.

A felmérések szerint a dohányzás a tüdőrák okozta halálozások százalékáért, az összes rákhalálozásaz idült gyulladásos 30-35 éves korig leszokni a dohányzásról betegségekmíg a koszorúér-betegségek százalékáért felelős. Dicstelen dobogó Hazánk a dohányzást tekintve a világranglista dobogós helyére került.

3 percenként gyilkol a cigi

A személyenkénti cigarettafogyasztás duplája a világátlagnak, vagyis fejenként több mint háromezer szál. Végükkel egymás mellé helyezve ezek mintegy métert tennének ki, ami annyit jelent, hogy a magyarok közel kétmillió kilométernyi "rudat", az egyenlítő hosszának mintegy negyvennyolcszorosát füstölik el évente.

Magyarországon a felnőtt férfiak több mint 40 százaléka, a nők közel 30 százaléka cigarettázik rendszeresen, 30-35 éves korig leszokni a dohányzásról évente mintegy harmincezer ember veszíti életét a dohányzással összefüggő betegségek következtében.

Tíz évvel tovább élhetnének a éves dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek. Abbahagyni a dohányzást kevesen tudják, pedig a felmérések szerint tízből négyen szeretnének leszokni.

30 35 éves korig leszokni a dohányzásról, Olvasási mód:

Ha sikerül, az általa okozott károsodások visszafordíthatóak, a kedvező hatások szinte azonnal jelentkeznek. Füstmentes élet az új évben! Az év vége mindig a visszatekintés, az év eleje pedig a fogadalmak ideje.

Könnyen leszokni a dohányzásról - Allen Carr módszer

Füstmentes Világnap Több, mint negyven évvel ezelőtt az Egyesült Államokban indították útjára a Füstmentes Napot, abból a célból, hogy segítsék a dohányosokat a leszokásban. Az amerikai sikerek hatására a Füstmentes Nap — amelyet minden november harmadik csütörtökén tartanak — nemzetközi nap lett. Ezen a napon világszerte számos szervezet hívja fel a figyelmet a dohányzás ártalmaira és tesz lépéseket annak érdekében, hogy a függők leszokjanak.

Füstölgő fiatalok Egy es felmérés szerint a végzős diákok 60 százaléka naponta vagy hetente cigarettázik rendszeresen. A dohányzás egyébként is kiemelt népegészségügyi rizikófaktor, ráadásul a legjelentősebb megelőzhető halálok a fejlett országokban. Az orvoslás több évezredes történetében a megelőzés nagyon fiatal, alig száz éves múltra tekint vissza, fontosságának felismerése viszont jelentős változásokat hozott, nem csak az egészségpolitikában.

Évről évre nő azoknak a év közötti diákoknak a száma, akik már középiskolai éveik alatt dohányoznak. Egy es felmérés szerint a végzős diákok 60 százaléka naponta vagy hetente dohányzik rendszeresen. A prevenció szükségességének felismerése jelentős változásokat hozott a magyar egészségpolitikában. Jövőt ma alapozunk!

Az a társadalom, amely nem foglalkozik a fiatalokkal, a jövőjével sem foglalkozik — hívja fel a figyelmet augusztus én a Fiatalok Világnapja. Ahhoz azonban, hogy a következő nemzedék a lehető legjobban építhesse saját és az egész társadalom jövőjét, kulcsfontosságú az egészség.

A fiatalkorban rögzülő életmód, az egészségmegtartási és prevenciós szokások hosszú távon fejtik ki hatásukat, ezért kell már a kezdetektől nagy figyelmet szentelni arra, milyen mintákat lát és sajátít el a jövő nemzedéke. Nem csupán a terveikre, cselekedeteikre, mondandójukra kell nagyobb tekintettel lenni, hanem az olyan elemi dolgokra is, mint az egészségük. Ennek elhanyagolása, a szűrővizsgálatok kihagyása, az egészségügyi panaszok figyelmen kívül hagyása komoly következményekkel járhatnak, hosszú távon az egész társadalmat érintő problémákat okozhatnak.

Soha nem késő abbahagyni A világon mintegy 1,3 milliárd ember fújja nap, mint nap a füstöt, szenvedélyük miatt évente 4 millióan vesztik életüket, ebből közel 20 százalék a nők köréből kerül ki.

Hazánk a dohányzást tekintve a világranglistán dobogós helyre került. Évente 35 ezer ember veszíti életét a dohányzással összefüggő betegségek következtében. Ez az egy évben előforduló halálesetek mintegy húsz százalékát teszi ki.

Magyarországon a személyenkénti cigarettafogyasztás duplája a világátlagnak, vagyis fejenként több mint háromezer szál évente. Ezeket, ha egymás mellé helyezzük, körülbelül métert tesz ki, ami annyit jelent, hogy a magyarok közel 2 millió kilométernyi "rudat" — az egyenlítő hosszának negyvennyolcszorosát — füstölik el évente.

Stroke — Tudta-e Ön?

Versbe szőtt egészség

Tudta-e Ön, hogy egyre többen esnek áldozatául a szélütésnek, kortól és nemtől függetlenül? Hazánkban évente ezer embert érint az agyiér-katasztrófa. A stroke esetek nyolcvan százaléka megelőzhető lenne, ha a rizikófaktorok, az életmód és a szűrővizsgálatok jelentősége a legszélesebb körben ismertséget nyerne a társadalomban, közgondolkodásban.

A szélütés vezető kockázati tényezője a népbetegségnek számító magas vérnyomás, amely a keringési betegségek mintegy feléért felelős. A betegség a kor előrehaladtával növekszik. A vérnyomás felső értékének minden 10 Hgmm-rel történő csökkentése az agyiér-katasztrófák kockázatát mintegy 30 százalékkal, míg az alsó érték Hgmm—es mérséklése 42 százalékkal csökkenti.