A dohányzásról és arról, hogyan lehet leszokni. Kormányzat - Emberi Erőforrások Minisztériuma - Egészségügyért Felelős Államtitkárság - Hírek
A leszokás gyógyszereiről röviden.
A nikotinos készítmények akkor tudnak segíteni a leszokásban, ha jól hogyan lehet leszokni őket. Ezért vegyétek figyelembe a következőket: Nem kell hozzá orvosi recept.
Arról szól, hogyan lehet leszokni a dohányzásról
Ha bármilyen kérdésed felmerül a használatukkal kapcsolatban, kérdezd meg a gyógyszerészt. Csak a leszokás ideje alatt pl.
Csak azoknak ajánlott a használatuk, akik sokat cigiznek naponta több mint fél-egy dobozzal. Érdemes a nikotinos tapaszt és a rágót vagy cukorkát kombinálva, együtt használni, melynek adagolásában segít a gyógyszerész. De vannak olyanok is, akiknek elég volt csak az egyik típust használni A nikotinos tapaszt minden reggel más és más ép, egészséges testfelületre kell feltapasztani.
Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne az új adag. Végre előkerül egy szál, a nikotin három másodperc alatt eljut az agyba, a világ újra gyönyörű. De csak húsz percig. A borotválkozás után újra rá kell gyújtani.
Este vegyétek le, hogy ne zavarja az alvást. A tapasz abban segít, hogy napközben kevesebbszer kívánd a cigit.
- Hogyan lehet leszokni a dohányzásról gyors áttekintés.
- A leszokás a bőr tisztább lett
- Milyen dohányzásellenes tabletták
- Összegyűjtöttünk a leszokással kapcsolatos legérdekesebb tények közül néhányat.
A nikotinos rágót lassan kell rágni, a nikotinos cukorkát lassan kell szopogatni ha gyorsan használod, akkor túladagolhatod a nikotint. Nem szabad lenyelni. Ezek abban segítenek, hogy átvészeld azokat a rövid időszakokat, amikor napközben megkívánod a cigit.
Tudnod kell, hogy van egy másik gyógyszer is, ami drágább, amit a családorvosod írhat fel, de a vizsgálatok szerint jobban segíti a leszokást, mint a nikotinos készítmények. Ez a vareniklin.
Ha ez így érdekel, keresd fel a családorvosod és írattasd fel. Segítség: Hasznos tanácsokat kaphatsz az ingyenes zöld számon.
Miért híznak meg a dohányosok leszokás után?
Itt üzenetrögzítő fogadja a hívásodat, de vissza fognak hívni. Nem kötelező megadnod a személyazonosságodat pl.
Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb. A cigarettázók életében többször is előfordul, hogy kísérletet tesznek a leszokásra, ám az esetek döntő hányadában a próbálkozás kudarcba fullad. Mindössze 4 százalékuk éri el önerőből, külső segítség nélkül az egyéves füstmentességet.
Ezen a vonalon olyan bizonyítékokon alapuló módszerekbe avatnak be, amikkel dohányosok ezrei tették már le a cigarettát az Egészségügyi Világszervezet által javasolt hogyan lehet leszokni. A tanácsadást szakemberek szakképzett pszichológusok végzik.
Ez a program legálabb hat héten át tart, amelynek keretén belül hetente kerül sor a kb. Nincs veszteni valód, ha itt kérsz tanácsot, ezzel csak nyerhetsz, próbáld ki. Bővebb információ: Továbbá ingyenes és anonim segítséget jelentenek a leszokásban a különböző weboldalak és telefonos alkalmazások.
- 20 hetes terhes leszokni a dohányzásról
- Kifüstöljük magunkat a világból - hét történet arról, hogyan sikerült leszokni, és miért nem
- Kormányzat - Emberi Erőforrások Minisztériuma - Egészségügyért Felelős Államtitkárság - Hírek
- Diószegi Judit, pszichiáter A dohányosok - akár hiszik, akár nem - nikotinfüggőségben szenvednek.
- Leállítja a bodyflex a dohányzást
