Női Egészség Éve 2020

Abbahagytam a dohányzást és a hajat, Ez lesz, ha abbahagyja a dohányzást - firstkryon.hu

abbahagytam a dohányzást és a hajat

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

Durva következményei vannak a dohányzásnak

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek.

hogyan lehet valóban gyorsan leszokni a dohányzásról

Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

abbahagytam a dohányzást és a hajat

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ők azok, akiket később pozitív példaként említ a baráti társaság nemdohányzó fele, a még mindig füstölők pedig irigykedve figyelik.

EXTRA AJÁNLÓ

Nem véletlen, hiszen keveseknek megy varázsütésre a leszokás. Ha te is azok közé tartozol, akik nem képesek hirtelen felszámolni a múltat, bátran nyugtathatod magad az alábbi érvekkel, melyek a hirtelen leszokás ellen szólnak. Természetesen csak akkor használd ezeket kapaszkodónak, ha mindeközben szép lassan csökkented a cigarettaadagodat.

Teszteld magad! Ha szeretnéd tudni, mennyire függsz a nikotintól, töltsd ki pár perces tesztünket! Ne légy depressziós! Ha már megpróbáltad egyszer letenni a cigit, talán te is szembesültél vele, hogy feszült, esetleg kimondottan depresszív lelkiállapotba kerültél.

Így teszi tönkre a testet a cigaretta

Nem véletlen, hiszen az első néhány cigaretta nélküli nap során számos pszichológiai és fiziológiai abbahagytam a dohányzást és a hajat megy végbe szervezetedben. Az ingerültség mellett gyakori elvonási tünet a depresszió is.

Allen Carr - Leszoknék a dohányzásról,de nem tudok! Hangoskönyv

Stephen R. Ha tehát hajlamos vagy a levertségre, a krónikus szomorúságra, inkább szavazz a fokozatos leszokásra!