Abbahagytam a dohányzást és elkezdtem inni

Leszokom: az első fél év e-cigivel - Dívány

Elmúltam öt- meg hathetes, Ez nem volt tőlem ötletes. Minek nőttem fel és mire? Ha nem vittem, csak ennyire. Nem lettem ószeres vagy fűszeres, Ki rengeteg sok pénzt keres, Csupán dohányos lettem én, De még dohányban is szegény.

Account Options

Van még a szekrény fenekén Egy kevés csutkás hogyan lehet leszokni a dohányzásról, miközben lefogy, Én rágyújtok, de az nem ég.

Halál reá és nyaktiló! Bár volna még vagy hat kiló!

Gyógyszermentes módszerek Egyéni elhatározás Az alaphelyzet a leszokásban az, amikor egy dohányos az év utolsó napján elhatározza azt, hogy az újévtől abbahagyja a dohányzást. Ő is és a családja is úgy gondolják, hogy a leszokás csupán akaraterő kérdése. Az ilyen egyéni elhatározás mindenfajta támogatás nélkül általában kudarcra van ítélve. Száz esetből egyetlen egy eredményez tartós leszokást. Ezekben az esetekben feltételezhető, hogy nem volt, vagy csak nagyon enyhe fokú a páciens nikotinfüggősége, s valamilyen oknál fogva erős a motiváltsága a leszokásra.

A versikét nem én írtam. Nem tudom, ki írta. A Ludas Matyiban vagy a Pesti Izében olvastam valamikor —47 körül, tehát majdnem hatvan éve.

Végre nem dohányzom!

Emlékezetemből bukkant elő. Lehet, hogy nem teljesen szöveghű. Jól gondolják, a dohányzásról akarok beszélni, több mint ötvenéves tapasztalattal rendelkezem. Nem dicsérni vagy védeni akarom. A füst a szemembe ment, könnyesen, köhögve nevetgéltünk utána. Hát bizony nem lehet érteni, hogy mi a jó a cigarettában, állapítottam meg, mert fuldokoltam tőle.

A 3. nap dohányzás nélkül!

Aztán az elemi iskolában is kísérleteztünk. Egyik osztálytársamnál cigiztünk, szülei nem voltak otthon, de nagyon féltem, hogy ha hazamegyek, megérzik rajtam a füstöt, és kikapok.

Csak akkor indulhatok, ha már nem bűzlök.

Ezt ellenőrizendő osztálytársam nővérére leheltem, érezni-e még rajtam a Levente vagy Szimfónia Abbahagytam a dohányzást és elkezdtem inni. A zöld szemű, nagyobbacska lány megengedte, hogy egész közelről ráleheljek. Ez viszont kellemes volt, olyannyira kellemes, hogy többször is ráleheltem. A háború után csikket szedtünk, vagy kukoricabajuszt sodortunk újságpapírba, mint az oroszok. A gimnáziumban viszont már egyre többen cigiztünk, s egy idő után apám is megengedte, ne járjak elbújni ebéd után.

Talpig férfinak bizonyultam, mert megtartottam, amit megfogadtam. Utána büszkén néztem anyámra, nyugodtan cigarettázhatok, hiszen bebizonyítottam, akkor hagyom abba, amikor csak akarom. A következő leszokási kísérletre már Angliában került sor, de nem egészségi okokból, hanem azért, mert Angliában a dohányzás mindig is igen drága mulatság volt, s ráadásul többet kellett szívnom, mint otthon, mert minden cigarettafajtát gyengének találtam. Nem ment a leszokás, rájöttem, hogy nem tudok tanulni, figyelmetlen és irritált leszek.

Közben valaki felhívta a figyelmemet a francia cigarettára. A Caporalt én is ismertem P.

Howard légiósregényeiből, s áttértem Gauloise-ra. Ezt szívtam egészen addig, amíg kórházba nem kerültem infarktussal. A kórházban halálra rémisztettek: le kell fogynom, és le kell szokni a dohányzásról. Fő az egészséges életmód és a helyes táplálkozás. Mert egyébként nem leszek hosszú életű itt a földön. Ez ben történt. Iszonyatos akaraterővel abbahagytam a dohányzást, és elkezdtem fogyókúrázni.

A leszokás

Majdnem egy évig bírtam a kettős terhelést, ez volt a főfoglalkozásom, utána visszaestem, sokkal többet kellett szívnom, és sokkal testesebb lettem, mint valaha. A derék doktor bácsik persze arról nem beszéltek, hogy a visszaeső bűnös még bűnösebb lesz, mint valaha. Mert többet szívtam, mint előtte. Megfogadtam tehát ez könnyű volt!

Ezt a fogadalmamat mind ez ideig sikerült megtartanom. Hatvanadik születésnapomon még egy fogadalmat tettem: ha valaki meghív, először megérdeklődöm, lehet-e náluk dohányozni; ha nem lehet, nem fogadom el a meghívást.

Ezzel a rokonság egy részétől is sikerült megszabadulnom. A Abbahagytam a dohányzást és elkezdtem inni tehát minden nyelvben a Ebből nem nehéz arra következtetni, hogy akkoriban találták fel a különleges papírba sodort, vékony szálakra vágott dohányból készült rudacskát. Gondoltam volt, ezek a szavak a múlt század közepén kerültek forgalomba a diáknyelvben.

Ez tükörfordítás angolból give up.

Hogyan szokjunk le a dohányzásról? - A leszokás

A cigarettára ugyanis lehet rászokni, de leszokni is lehet róla. Időnként én is abbahagytam a dohányzást. Ezt szintén lehet. De a magyar ember csak a levelet szokta feladni a postán, esetleg a vesztésre álló sakkpartit. Valaki feladhatja a kabátomat, s majd valaki fel fogja adni az utolsó kenetet is.

A magyar írók tudtak a veszélyről, amit a dohányzás okoz. Teljesen tisztában voltak a kockázatokkal és a mellékhatásokkal, bár akkoriban még nem volt divat megkérdezni a kezelőorvosukat. A magyar irodalom nikotinistáinak koronázatlan királya Kosztolányi Dezső volt.

Talán az ő verseiben van a legtöbb utalás a dohányzásra és a cigarettára. Nézzünk meg néhányat. Én természetesen csak azokból idézek, melyekben bűntudatot érez a dohányzás miatt, vagy káros hatására utal.

Tévedés ne essék, Kosztolányi nem tüdőrákban halt meg.

Semmi mozgás. Élvezete függőséghez vezet. Minden társadalomban éltek valamilyen élvezeti cikkel. A modern nyugati típusú társadalmak a koffeint, az alkoholt és a nikotint engedélyezték, illetve a