Dohányzás leszokni a dohányzó szobából dal, Lábléc menü
Tartalom
Annak, aki gyermeket szeretne, első gondolata, hogy csak egészséges legyen.
Elvonási tünetek
Az anyákban mélyen benne van az a vágy és készség, hogy mindent megtegyenek születendő gyermekük egészségéért. Így a dohányzó nőknek a babavárás esélyt ad a füstmentességre is.
Leszokni a dohányzásról, ami fájdalmat okozhat miért híznak azok, akik abbahagyják a dohányzást, idézetek a dohányzásról való leszokásról dohányzó tabletták olcsó árak.
Ilyen a dohányzás is. Igen ám, de más tudni, hogy mit kéne tenni - leszokni a dohányzásról - és megint más azt valóban meg is tenni.
Miért rossz, ha abbahagyja a dohányzást?
Egyes dohányos nők várandósságuk elején könnyedén leszoknak a dohányzásról, mert dohányzás leszokni a dohányzó szobából dal megundorodnak a cigarettától, talán testük ösztönös és bölcs figyelmeztetésére. Elvonási tünetek Szerencsésnek mondhatja magát az a kismama, akinél ez a folyamat automatikusan következik be. Akinek a szervezete már hozzászokott a nikotinhoz, és hirtelen akar leszokni róla, annak számolnia kell az elvonási tünetekkel. Ezek mindenkinél másképpen jelentkeznek.
A leggyakoribb ilyen tünet az izgatottság, nyugtalanságamit a nikotin hiánya - dohányéhség - okoz, de lehet tompaság, alvási, illetve emésztési zavar is.
- A válasz egyértelműen igen.
- Leszokási tippek - CigiSzünet
- Ne maradj le semmiről!
Sokan arról számolnak be, hogy cigaretta nélkül romlik a testi és szellemi teljesítőképességük. Az esetek többségében ezek a tünetek egy idő után maguktól megszűnnek majd, csak ki kell várni. Van, aki hányingerrel küszködik, más rosszulléttel, székrekedéssel, megint más súlyproblémákkal és még sorolhatnám a kellemetlenségeket.
Önnél egygyel több a dohányzás leszokni a dohányzó szobából dal nehézségek száma, de megéri! Még így is - ugyan rossz közérzettel küszködik - sokkal kevesebbet árt a babájának, mintha kiegyensúlyozottabb lenne, de dohányozna. Ha dohányzott, az első, amiről le kell mondania: a cigaretta.
Dohányzás leszokni a dohányzó szobából dal. Cselekvési terv | Dohányzás Fókuszpont
Fogja fel egyfajta gyakorlatként a cigarettáról való lemondást, hiszen amint megszületik a gyermeke, rengeteg dologról le kell majd mondania. Talán a legfontosabb, hogy meg kell tanulnia önmagát egy kicsit háttérbe szorítani a baba kedvéért. Itt az alkalom, hogy a kicsi megszületése előtt is gyakoroljon!
Mondjon le a cigarettáról! Ugyanez igaz a "könnyű" márkákra való áttérésnél is. Csak önáltatás, hogy kevesebb nikotint szív!
Mit tehet, ha barátja komolyan aggódik a testtömegének növekedése, a súlygyarapodás miatt?
Le kell tenni a cigarettát. Legjobb, ha egyik napról a másikra nem gyújt rá többet! Egyet sem.
Magzatóvó életvitel Ha tehát dohányoznak, minél hamarabb tegyék le a cigarettát. Azok a nők, akik a terhességük elején - de legkésőbb a negyedik hónapban - leszoknak a dohányzásról, azok a nem dohányzók szintjéhez közelíthetik a magzatukat fenyegető veszélyeket.
Füstmentes szeretet
Minél hamarabb megteszik, annál jobb, de ha csak az utolsó harmadban sikerül, akkor is segítenek valamelyest a gyermeknek, hogy születéskor jobb oxigénellátást kapjon. Ha a kismama nem is dohányzik, de olyan környezetben tölti napjait, ahol sokan dohányoznak, az is árthat magzatának.
Kérje meg a körülötte élőket és dolgozókat, hogy a jelenlétében ne gyújtsanak rá vagy ha másként nem megy, ilyen esetben Ön menjen át egy másik helyiségbe. Ha a párja dohányzik, próbálja rávenni, hogy ő is szokjon le.
Nemcsak a gyermekük, de a saját egészsége érdekében is.
Ha korábban is próbálkozott, hogy leszokjon erről az ártalmas szenvedélyről, most itt az alkalom, hogy komolyan vegye elhatározását. Ha a maga érdekében nem is, de a gyermeke egészségéért mindenképpen tegye le a cigarettát! Kapcsolódó cikkeink:.
