Hagyja abba a dohányzást többször. Miért hagyja abba az ember a dohányzást?
Tartalom
A dohányzás halálos tüdőrákot okoz.
A terhes nők dohányzása károsítja a magzat egészségét. A dohányzás elzárja az artériákat, szívrohamot és agyvérzést okoz.
A dohányzás súlyosan károsítja az Ön és a környezetében élők egészségét. A dohányzók naponta találkoznak ezekkel a feliratokkal és talán sokan kétkedve és nem tudatosuló rossz érzéssel olvassák őket.
A dohányzásról való leszokás stádiumai: Prochaska és DiClemente modellje A töprengés szakaszban lévő dohányos már tudatában van a problémának, s észleli is a magatartás megváltoztatásának szükségességét, s szándékában áll a változás az előrelátható jövőben. A töprengés szakaszában lévőknek a különböző átértékelési technikák alkalmazásával támogatást nyújtunk, hogy lépéseket tegyen az adott probléma megoldása érdekében, s ezt a dohányzásról való leszokás melletti érvek összegyűjtésének segítségével tesszük meg.
Tudatosítjuk az akadályokat, de rámutatunk arra is, hogy ezek az akadályok legyőzhetők. Figyelmet fordítunk a változás meséinek elemzésére.
Feltárultak azok a módszerek, amellyel a Magyarország elleni támadásokat végrehajtják. Gyász Hogy egy édesanya milyen drága kincs, csak az tudjaakinek már nincs. Két keze munkáját mindenütt látjuk, áldott szép emlékét szívünkbe zárjuk.
Megtanítjuk a pácienst az irracionális és negatív gondolatokkal, személyekkel szembeni ellenállást segítő technikák alkalmazására, az alternatív segítő technikák hagyja abba a dohányzást többször.
Különös figyelmet fordítunk a negatív érzelmi állapotok azonosítására, s ezek elviselésének és kezelésének megtanulására.
Segítünk az edzésprogram kontrolállásában, új étkezési szokások kialakításában, a leszokással járó feszültségek csökkentésében - stressz csökkentő technikák megtanításával.
