2. Ünnepelje meg a leszokást!

Hatékony népi gyógyszer leszokni a dohányzásról, 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

Tartalom

    hatékony népi gyógyszer leszokni a dohányzásról

    Mózes Zsófi Hogyan ne reklámozz gyerekkel? Gyermekjogi útmutató influencereknek és hétköznapi szülőknek Rengeteg módszer van, ami megkönnyíti a dohányzásról való leszokást.

    hatékony népi gyógyszer leszokni a dohányzásról

    Kutatók azt vizsgálták, hogy milyen különbségek vannak az egyes eszközök hatékonyságát hatékony népi gyógyszer leszokni a dohányzásról.

    Úgy tűnik, hogy az e-cigi hatékonyabb segítség a dohányzásról való leszokásban, mint a régi stílusú nikotintapaszok vagy a rágógumi. Statisztikák szerint kétszer annyian hagytak fel a dohányzással azok közül, akik e-cigit használtak, mint azok, akik más nikotin-helyettesítő eszközt alkalmaztak — számolt be a New Scientist.

    Könnyebb a leszokás A korábbi e-cigaretták már régóta támogatják a leszokni vágyókat a legnehezebb napokon, azonban sikerességében eddig nem volt kimutatható különbség a többi módszerhez képest.

    hatékony népi gyógyszer leszokni a dohányzásról gratulálunk a dohányzás leállításához

    Peter Hajek, a londoni Queen Mary Egyetem kutatócsoportjának vezetője a modern, újratölthető e-cigaretták hatékonyságát vizsgálta. A kísérlet során dohányzó ember számára három hónapon keresztül biztosítottak különböző, nikotin-helyettesítő eszközöket.

    milyen nehéz lesz a dohányzásról való leszokás

    Az első hónapban hetente beszámoltak a tapasztalataikról egy tanácsadónak, illetve különböző tesztekkel mérték fel az állapotukat. Azoknak, akik e-cigit használtak a vizsgálat ideje alatt, körülbelül 18 százalékuk szokott le a dohányzásról, míg ez a szám a más módszert 6 év a leszokásról körében 10 százalék volt.

    Hajek szerint az orvosoknak tájékoztatniuk kellene a betegeiket arról, hogy az elektromos cigaretta segítségével nagyobb esélyük van leszokni a dohányzásról, mint a többi módszer alkalmazásával.

    hatékony népi gyógyszer leszokni a dohányzásról

    Megéri váltani! Fotó: Shutterstock A szakértők véleménye megoszlik Az Egyesült Királyságban a közegészségügyi szervek pozitívan tekintenek az e-cigire, és vannak orvosok, akik bizonyos forgalmazókkal együtt is működnek. A Nemzeti Egészségügyi Szolgálat szintén beállt a kezdeményezés mögé.

    Vannak azonban, akik szerint aggodalomra ad okot az elektromos cigaretta népszerűsítése, hiszen sok, korábban egyáltalán nem dohányzó ember szokhat rá a használatukra. Az Egyesült Államokban például a fiatalok körében a legelterjedtebb az e-cigi használata, úgyhogy érdemes vigyázni.

    Abban viszont nagy az egyetértés, hogy a legjobb, ha semmit sem szívunk. Ne maradj le semmiről!

    dohányzási kódolás egy munkamenetben a teszt számomra könnyű leszokni a dohányzásról