10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Leszokni a dohányzást 5 hónapon belül. Leszokni a dohányzást 5 hónapon belül, Egy frászt fog elhízni, ha leszokik a cigarettáról

Tartalom

    leszokni a dohányzást 5 hónapon belül

    Rossz hírt kaptak a dohányosok: újabb szigorítások jöhetnek Néhány szál, pár nap A Magyar Kardiológusok Társasága MKT szerint a nikotin a heroinnál és kokainnál is erősebb függőséget okoz és már néhány, napi 4 szál cigaretta elszívása után 7 nap alatt kialakul. A leszokás viszont ennél jóval tovább tart: teljes megvonás esetén minimum hét alatt szűnik meg a függőség, a nikotinéhség azonban még évekig fennmaradhat.

    A statisztikai adatok szerint a világon mintegy 1,3 milliárd ember dohányzik.

    felépülnek a kilépés után leszokni a dohányzásról ma

    A dohányzás felel a tüdőrákos halálozások százalékáért, az összes rákhalálozás százalékáért, és az idült gyulladásos légúti betegségek százalékáért. A koszorúér-betegségeknek mintegy 30 százaléka írható a cigarettázás számlájára. Három nap után már a légutak is tisztulni kezdenek, könnyebb lesz a légzés, javul az ízérzékelés, szaglás.

    leszokni a dohányzást 5 hónapon belül hirtelen lemondhat a dohányzás következményeiről

    Fontos, hogy tudjuk, a dohányzás mind a szívünkre, mind a tüdőnkre káros. A dohányosok jelentős részénél súlyos légúti- és tüdőmegbetegedéseket okoz a krónikus gyulladás és rostpusztulás révén, ezért a dohányzással töltött évek mentén fokozódó légzési nehézség lép fel" - mondta dr.

    Gellér László kardiológus professzor, a Városmajori Szív-és Érgyógyászati Klinika elektrofiziológiai kilép a pattanásokból vezetője, a Magyar Kardiológusok Társasága tudományos bizottságának elnöke.

    Mi lesz utána?