Leszokni a drogokkal való dohányzásról
Tartalom
Megjelent: Készült: Orvosi szempontból a dohányzás ugyanolyan drogfüggőség mint a kokain vagy heroin használat, sőt más szempontból még veszélyesebb is ezeknél a kemény drogoknál.
Együtt menjen a drog és a cigi
Az alábbiakban bemutatjuk a pszichés és a fizikai függőség hátterét, az addikció gyors kialakulásának miértjeit. Veszélyesebb, mint a kemény drogok Orvosi szempontból a dohányzás ugyanolyan drogfüggőség mint a kokain vagy heroin használat, sőt más szempontból még veszélyesebb is ezeknél a keménydrogoknál.
A nikotinhasználat során gyorsan kialakul a függőség, növekszik a használat gyakorisága, mindezek mellett jelen vannak a társult kulcsingerek is. Nehezítő tényező az is, hogy a dohánytermékekhez könnyen hozzá lehet férni.
Leszokni a drogokkal való dohányzásról
Mivel a dohányzás társadalmilag is jobban elfogadott, méginkább társulnak hozzá pszichoszociális tényezők. Nincsenek életviteli eltérések sem, a dohányosok és a nemdohányzók között, elég csak arra gondolni, hogy míg egy dohányos sem a munkájában, sem bármely társadalmi szerepvállalásában nem gátolja függősége, addig ugyanez nem mondható el egy heroin, illetve kokain fogyasztóról, de még egy alkoholistáról sem.
A keménydrogok használói olyan megvonási tüneteket élnek át a szer elhagyásakor, amely azt eredményezi, hogy többé nem akarnak élni vele. A megvonási tünetek gyengébbek a dohányzás elhagyásánál, éppen ez eredményezi azt, hogy sokkal többen nyúlnak újra a cigaretta után, mint szoknak vissza a keménydrogokra.
Társult kulcsingerek, pszichés és szociális függések A függőség kialakulásának egy másik pólusa a pszichés és szociális függés.
Társult kulcsingerek, pszichés és szociális függések
A abbahagyta a dohányzást, és emlékszem rád dohányosnál a cigarettázás során egyrészt jelentkezik a leszokni a drogokkal való dohányzásról, másrészt pedig ez már rögtön az elején társul különböző helyzetekhez, hogy mikor, miért és hol gyújt rá az illető.
A leszokás során a nikotinmegvonás leszokni a drogokkal való dohányzásról ezek a társult kulcsingerek jelentik a legnagyobb nehézséget. Hogy kezdődik? Minden függés azzal a bizonyos első alkalommal kezdődik.
A dohánygyárak az első cigaretta kellemetlen ízét igyekeznek csökkenteni cukor és mentol, illetve egyéb ízesítő anyagok hozzáadásával. Az esetek túlnyomó részében fiatal korban amikor valaki a szájába veszi a cigarettát és meggyújtja. A sokszor köhögési ingert kiváltó toxikus és rákkeltő füst hatása mellett, már az első alkalmak egyikében jelentkezhet a nikotinnak, mint pszichoaktív anyagnak a legjellemezőbb hatása: egy bódító, kellemes és eufórikus érzés.
Az alkoholt csak a drogok fényében látjuk
Az agyat elöntik a boldogság érzetét keltő biológiai anyagok, mint a dopamin, illetve számos agyi transzmitter átvivő anyag, például xerotonin leszokni a drogokkal való dohányzásról az endorfin boldogsághormonok szabadulnak fel és okozzák azt a kellemes, jutalmazó érzést, amely a kezdő dohányos egyik motivációja.
Akár egy fél doboz elég a függőséghez Az először próbálkozó ezeket a kellemes érzéseket nem mindig tapasztalja, hiszen a cigaretta hatóanyagai a függő dohányosokra vannak kalibrálva.
A dohány és a hozzáadott adalékanyagok égésének füstje kellemetlen mellékhatásként az első dohányzások alkalmával még erősen jelentkezik, ennek ellenére a következő szál iránti függőség elég gyorsan kialakul. Ekkor már friss dohányosnak mondható az illető és már találkozik a kellemes pszichoaktív hatás-csokorral, ami miatt jó számára a dohányzás. Az enyhe stimuláló hatás, általános jobb hangulat, megnyugvás, szorongáscsökkenés, a koncentrálóképesség fokozódása, illetve az étvágy csökkenése mind olyan hatása a nikotinnak, amely miatt a dohányosok szerint jó a cigarettázás.
A dohányzás van olyan kemény, mint a heroin
A dohányosok szerint a depresszív hangulat javítására is alkalmas a nikotin. Tehát dohányzik az is, aki csak fel akarja dobni magát és az is, aki depresszív.
Nehéz lehet nemet. Az ezekkel összefüggő betegségek kezelési költségei. A dohányzás hatása a szervezetre. A drogfüggőség megelőzhető betegség, a család, az iskola és a. Talán ennek megelőzése miatt siet a kormány az új nemzeti az alkoholnak — igaz, a dohányzásnak is —, és e betegségek halálozási listáját.
A hangulatjavulás azonban hamar összemosódik a fenntartó hatással a mesterségesen kialakított nikotin szükséglettelazaz egy rendszeresen dohányzónál már nem jelentkezik a fent említett érzéshalmaz olyan markánsan, egyszerűen csak elégedettséggel tölti el a dohányzás.
Amikor elhagyja, csak akkor döbben rá, hogy mindez mennyire hiányzik.
Két rágyújtás között egyfajta sóvárgás alakul ki, amely elég hamar be is következik, ugyanis rendkívül gyorsan kialakul egyfajta a nikotinnal kapcsolatos tolerancia a szervezetben. A nikotinfüggő dohányosok szervezetének a nemdohányzókhoz képest eltér a nikotinnal szembeni toleranciája, kialakul a szer folyamatos és egyre nagyobb mennyiségeinek az igénye.
Arra vonatkozóan, hogy mennyi elszívott cigaretta után jelenthető ki az, hogy valaki függővé vált, nincs minden egyes dohányosra vonatkozóan alkalmazható egységes érték. Az addikció függőség mértékét ugyanis befolyásolja többek között a genetikai hajlam, pszichés tulajdonságok, személyiség, élethelyzet, hangulati elemek, illetve hogy valaki milyen erős dohányos.
Együtt menjen a drog és a cigi
Tapasztalati megfigyelések azt mutatják, hogy néhány napos, intenzív, akár szálas dohányzás már kialakíthat függőséget. Van út a leszokáshoz!
Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás hvg. Szenvedélybetegséget, függőséget többféle kémiai szer is kiválthat.
Természetesen meg lehet szabadulni ettől a függőségtől! A leszokásra mentálisan meg kell érni, komoly elhatározást igényel.
A szokványos orvos-beteg kapcsolat nem elég, mindenképpen szükséges a saját elhatározás, amire lehet alapozni és azt lehet segíteni információval, módszerekkel, tanácsokkal, illetve szükség esetén gyógyszerekkel is. A cikk létrejöttében segítségünkre volt dr. Fényes Márta, belgyógyász, kognitív pszichoterapeuta.