Milyen héten kellene abbahagynom a dohányzást, Ez történik a testedben, ha leteszed a cigit A 7. héten abbahagytam a dohányzást
Tartalom
A dohányzás függőség? Könnyű abbahagyni?
Rendszeresen járok orvoshoz h teherbe essek már 3,5 éve. Mennyi esélyem lehet hogy mêgis sikerült? Vàrom a válaszát nagyon köszönöm!
A dohányosnak először is komolyan el kell határoznia, hogy abbahagyja a dohányzást. Mert a százalékuk nem is akar leszokni. Vannak pácienseim, akik mindenféle módszert kipróbáltak — nikotin-rágógumit, tablettát, nikotintapaszt, akupunktúrát, elektroakupunktúrát, alacsony frekvenciájú kezelést, mágnesterápiát. A legjobb módszer, ha valaki »mankó« nélkül szokik le.
Az a legeredményesebb, amikor az önfegyelem működik. Az utóbbi években a nikotinmentes tablettát alkalmazzák leggyakrabban Az USA-ban nyolcvankilencben több millió beteg szedte, és egy pszichiáter meglepetve fedezte fel, hogy páciensei abbahagyták a dohányzást, annál az egyszerű oknál fogva, hogy nem kívánták.
Egy orvoskong-resszuson beszámolt a megfigyeléseiről, de kinevették. Tanulmányban tette közzé, hogy a páciensek, akiket depresszió ellen Zybannal kezelt, abbahagyták a dohányzást. Mi is kipróbáltuk.
A cég húsz személynek elegendőt adott belőle, szétosztottuk azok között, akik le akartak szokni, és valamennyien abbahagyták a dohányzást. A nagy dohánykonszerneknek nem érdekük a dohányzás visszaszorítása, hiszen óriási hasznuk van belőle, és nemcsak nekik A dohányipari termékek reklámozása tilos, ezért a burkolt reklám felé fordulnak.
Volt egy film, azt hiszem, A hatodik nap, a klónozás veszélyeire figyelmeztetett. Csehországban több mint egymillióan látták. A dohányt ebben a filmben afrodiziákumként tüntették fel. A főhős elszívott egy szivart, s utána viharos milyen héten kellene abbahagynom a dohányzást folytatott a hősnővel.
A szenvedélyes jelenet után az utóbbi felsóhajtott: »Gyakrabban kellene dohányoznod A közepesen erős dohányos, aki évekig napi 15—20 cigarettát szív, néhány év alatt »visszatér a normába«, de az erős dohányosok teljes regenerálódása — amikor már súlyos elváltozások vannak — kétséges: a hörgők átjárhatósága, tisztítóképessége sosem lesz olyan, mint eredetileg volt. A tüdő látja el oxigénnel a szervezetet, tehát jól kell, hogy működjön. Nem helyettesíthető; az egyetlen lehetőség a tüdőátültetés.
Ha az agy nem kap elegendő oxigént, nem tud működni. A szív sem tud jól dolgozni oxigén nélkül, és ugyanez elmondható a többi szervről milyen héten kellene abbahagynom a dohányzást. A dohányosok azzal érvelnek, hogy sokkal jobban tudnak dolgozni, ha rágyújtanak. A cigarettának — véleményem szerint nemcsak negatív hatásai vannak, mint ahogy az alkoholnak sem.
De úgy van ez, mint a mesében: az ördög segíti áldozatát, de cserébe a lelkét követeli — ebben az esetben az egészséget. A környező országok statisztikája szerint a legkevesebbet a felső- és középfokú végzettségűek, a legtöbbet a szakképzetlenek dohányoznak.
Érdekes megállapítás, hogy a passzív dohányos szervezetébe ne dohányozzon jóképű, aki már kilép óra alatt annyi káros anyag jut be, mintha három cigarettát elszívna.
Igen, de az, amit milyen héten kellene abbahagynom a dohányzást, nem tartalmazott dohánymozaik-vírust. Az utóbbi ötven évben jelentős légköri változások következtek be globális felmelegedés ; a dohányba veszélyes, radioaktív anyagok is »beépültek« pl.
Nemesítették, hogy ellenállóvá tegyék. Ez már nem az a dohány, amelyet az amerikai indiánok szívtak, más hatással van az emberre. És akkor még csak a dohánynál tartunk. Hol vannak a különböző fajta papírok, amelyekbe sodorják, hol vannak a ragasztók, füstszűrők!
Nem, de nem mindegyik egyformán hatékony, és a szenvedélyes dohányosok a szűrőt is szívják Könnyű leszokni a dohányzásról a szempontból a »legegészségesebb« dohányzás a szivarozás.
2. Ünnepelje meg a leszokást!
A szivarokhoz a dohányt kézzel válogatják és sodorják, s a füstöt nem szívják le olyan mélyen, mint a cigarettáét. Ezt csak azért említem, mert mindig csak a vegyi anyagokról beszélünk, holott a dohányban növényi eredetű káros anyagok is vannak: biológiai anyagok, mikroorganizmusok, vírusok jutnak be általa a szervezetbe. Más országoktól eltérően nálunk közterületen tilos a dohányzás. Más lapra tartozik, hogy ezeket a törvényeket nem tartják meg.
Milyen héten kellene abbahagynom a dohányzást vagyunk olyan fegyelmezettek, mint a németek vagy a svájciak.
Fő navigáció vasárnap
Egy dolog a törvény, más dolog a magyarázata, megint más a tisztelete, és más a törvény megszegése miatti büntetés. Ki lehet írva, hogy tilos a dohányzás, és megbüntethető, aki ezt megszegi, de nem hallottam még arról, hogy valakit megbüntettek volna.
Amikor praktizálni kezdtem, a kollégák nyolcvan százaléka dohányzott. Ma az ismerőseim közül egy sem cigarettázik.
Kis cigaretta, valódi, finom?
Harminc éven felül világviszonylatban rohamosan csökken a dohányzók száma. Azt szoktam mondani a pácienseimnek, hogy hagyják abba a cigarettázást, hiszen már felnőttek. Dohányozni éves korban kezdenek, 11 évesen kísérleteznek vele. Tizennyolc évesen már elég felnőtt az ember ahhoz, hogy abbahagyja. A tüdőrák kialakulásáért az esetek 83 százalékában a dohányzást teszik felelőssé Külföldön szigorúbban ítélik meg a dohányosokat.
Részt vettem egy kongresszuson, ahol a szünetben az egyik kolléga rágyújtott. Mindenki elhúzódott tőle, mert az az ember szennyezte a környezetet. Nálunk eltűrik a dohányzást, például a vonaton is, pedig ott tilos. Nem szükséges orvosi konzultáció, mielőtt valaki alkalmazza?
Én mindenesetre javasolnék egy rövid konzultációt, mert ezek nikotintartalmú szerek, és bizonyos gyógyszerek a nikotinnal nem férnek össze. A Zyban tabletta csak receptre kapható, és orvosi felügyelettel szedhető.
Vitalitás tippek a Vitallandtól
Reklámoztak egy leszokást segítő szert. Felhívtam a forgalmazót, megkértem, hogy küldjék el nekem az Egészségügyi Minisztérium által kiadott bizonylatot, és ha valóban olyan hatásos, mint állítják, ajánlani fogom a pácienseimnek.
- Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…
- Karl Lanz, milyen egyszerű leszokni a dohányzásról
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Nem nehéz leszokni a dohányzásról
- Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
- Ma leszoktam a dohányzásról, A leszokás pozitív következményei 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz A koncentráló készség csökkenése, 2 hét Ingerlékenység, izgatottság, szorongás, 4 hét Alvási problémák, 1 hét Emésztési zavarok, székrekedés, 4 hét Fel kell készíteni a környezetet is a Ma leszoktam a dohányzásról.
- Otrivin allergia
- Leszokni a dohányzást a cigaretta számának csökkentésével Dohányzás és a leszokás dohányzó vágy A válasz egyértelműen igen.
Azt mondták, elküldik. A mai napig sem történt meg. Érdekes, hogy a tüdőrák megjelenése előtt néhány hónappal a betegek abbahagyják a dohányzást, nem ízlik nekik a cigaretta. Azt mondom a betegeimnek, hagyják abba hamarabb, ne csak akkor, amikor már a szervezet is tiltakozik. Mert akkor már késő.
Nem állítható, hogy a tüdőrákért csak a dohányzás a felelős, de az erek mindenképpen károsodnak tőle, s ennek következtében lényegében valamennyi szerv károsodik.
Hogy miben különbözik a tizenéves dohányos a felnőtt dohányostól? A tizenéves azt mondja, hogy »most dohányzom, mert dohányozni akarok, és ha majd nem akarok, abbahagyom«. A felnőtt dohányos azt mondja, hogy »abba akarom hagyni, de nem tudom«.
Azt hallottam, hogy az akupunktúra több mint ötven százalékos eredményt hoz. Próbálkoznak méregtelenítéssel is, pszichológiai módszerekkel, és az utóbbi időben az egyházak is foglalkoznak a szenvedélybetegek gyógyításával.
Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be
Az eredményesség attól is függ, milyen csoporttal dolgozik az ember. A felvilágosítást korán kell kezdeni. A gyerekek ugyan nem hallgatnak meg bennünket, de egy pillanatra sem szűnnek meg figyelni a környezetüket.
Ezért nem mindegy, milyen példát látnak.
- Andreas Jopp: Szeretek dohányozni és most abbahagyom! by Bioenergetic Kiadó - Issuu
- Dohányzási kódolás uhta
Támogassa a vasárnapot Bizonytalan időkben is biztos pont a Vasárnap. Hogy a gazdasági nehézségek ellenére fennmaradhasson, fokozottan szüksége van az Olvasók támogatására. Fizessen elő egyszerűen, online, és ha teheti, ezen túlmenően is támogassa a Vasárnapot! Kattintson ide, hogy a járvány közben és után is legyen minden kedden Vasárnap!