Nekem nagyon nehéz leszokni a dohányzásról, 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról
Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról? Nagyrészüknek nem fog sikerülni, a tudósok tudni vélik, hogy miért.
- 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak
- Mit mondnak a dohányzásról lemondók
- Leszokás a dohányzásról - Nő és férfi | Femina
- Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
A dohányzásról leszokottak számos kísértésnek vannak kitéve. Hiányzik ugyanis maga a szokás, a nikotin nyújtotta élvezet, s a megszokottá vált nap közbeni cigarettaszünetek. Számukra szinte elviselhetetlen látvány, ha valaki jelenlétükben gyújt rá.
Alultápláltságot jelent.
Legtöbbjüknek már ennyi elég, hogy a szilveszter éjszakáján tett fogadalmat megszegve azonnal cigi után kutassanak.
Mindezt a Joseph McClernon és kollégái által elkészített tanulmány is megerősíti.
Hirdetés Az amerikai Észak-Karolina állam Durham városában megtalálható Duke Egyetem munkatársai segítségére olyan, a dohányzásról önkéntesen leszokni kívánó emberek voltak, akik a megfigyelések során hajlandóak voltak mágneses rezonancián alapuló agyvizsgálatnak MRI-vizsgálat is alávetni magukat. Utóbbira azért volt szükség, mert McClernon és kollégái az MRI-készülékkel kiválóan dokumentálni tudták a dohányzásról leszokók agyi aktivitásának változásait a leszokás nekem nagyon nehéz leszokni a dohányzásról vezető úton.
- Ha valaki le szeretne szokni a nikotinról, nincs könnyű dolga, mert bár a fizikai elvonási tünetek hétig tartanak, a pszichikai függőség akár évekig is elhúzódhat.
- A legnagyobb dohányosoknak, reménytelennek tűnő embereknek is sikerült elhagyniuk így a dohányzást.
- Ki imádkozni, hogy leszokja a dohányzást véleménye
- Leszokni a dohányzásról szédül, hogy mit tegyen
- Önerőből leszokni a cigiről szinte lehetetlen
Kell a dohány? Az agyi aktivitás második, készülékkel történő mérésére a leszokás első 24 órájában került sor.
A résztvevők kezébe mindkét MRI-vizsgálat során olyan fotókat adtak, amelyek éppen dohányzó embereket ábrázoltak. Tanulmányunkkal egy lépéssel közelebb kerültünk ahhoz, hogy a dohányzásról való leszokás problematikáját, és a közben végbemenő agyi folyamatokat megértsük.
Miért olyan nehéz leszokni a dohányzásról?
Joseph McClernon és egyik munkatársa, Jed Rose egy korábbi tudományos munkája során már bebizonyította, hogy a nikotintapasz nikotinmentes cigarettával párosítva segíthet a korábban tanult és erősen rögzült szokásokon való változtatáson. WEBBeteg - K. Jóna Angelika, gyermekorvos Módosítva:
