Szegedi Tudományegyetem | Ex-dohányosonak

Nyugtatók leszokik a dohányzásról, 5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról | BENU Gyógyszertárak

Tartalom

    A dohányzásról való leszokás pozitív hatásai — kevesebb egészségügyi probléma, kisebb esély rák kialakulására, boldogabb, tisztább környezet stb.

    nyugtatók leszokik a dohányzásról

    De sajnos dohányosok milliói képesek újra rágyújtani, csak azért, mert stresszhelyzetbe kerültek, és szeretnének megnyugodni. Nos, bármilyen meglepő is az igazság, de nemrégiben publikált tanulmányok kimutatták, hogy a cigarettázás pont az ellenkező hatást váltja ki. Ugyanis hosszú távon, nemhogy csökkentené a stressz-szintet, hanem épp ellenkezőleg szépen lassan növeli azt.

    nyugtatók leszokik a dohányzásról jobb mellkasi fájdalom

    Szóval, bármilyen furcsán is hangzik, de a dohányosok számára a stressz-mentes időszak pontosan két cigaretta között van! Eleinte az eredmények meglepőek voltak, hisz úgy tűnt, hogy minden egyes résztvevőnek a stressz szintje megegyezett, így látszólag úgy tűnt, hogy a dohányzásnak tényleg van nyugtató nyugtatók leszokik a dohányzásról.

    A kutatók így azt feltételezték, hogy a dohányzást folytatók kellemetlen sóvárgást éreznek, naponta akár többször is, amely tovább növelheti a stressz-szintet.

    nyugtatók leszokik a dohányzásról

    Míg azok, akiknek sikerült leszokniuk, a kezdeti nehézségek után már pár héttel sokkal jobban éltek. Már nem függtek annyira a cigitől, hisz közérzetük javult — mivel nem cigiztek a stressz szintjük is egyre kisebb lett — így egyre inkább le tudtak számolni a nagyobb feszültséggel, hisz az állandó stressz-keltő anyag már eltűnt az életükből.

    nyugtatók leszokik a dohányzásról kódolás a dohányzó véleményekhez

    Az idő előrehaladtával, pedig az eredmények csak javultak. Több tanulmány és leszokott dohányos is ezt támasztja alá.

    elkezdett dohányzásról leszokni

    A leszokott dohányosok szerint ugyanis a cigi letételével, nem hogy nagyobb lett a stresszhanem sokkal nyugodtabb és boldogabb, stresszmentes életet élnek. Végszó: Az, hogy a cigi hosszú távon levezeti a feszültséget, csak egy mítosz.

    dohányzásellenes füzetek Keanu Reeves nem hagyja abba a dohányzást

    KamaszPanasz C s. Ha leszoktál a dohányzásról: segítség Kapcsolódó cikkek.