10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A dohányzásról való leszokás rajzolása

Deél Tweet Iratkozz fel ingyenesen Ha tetszik a cikk, megosztja azt? Ne dohányozzon. És nem úgy, mint egy hideg, újonnan indított dízel.

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

A tudományos adatok szerint a férfiak átlagosan 2,8 kg-ot a nők átlagban 3,8 kg-ot hízik.

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

A súlytöbblet legnagyobb része az első három hónapban rakódik le - írták a kutatók a British Medical Journal online kiadásában, ahol más szakemberek hangsúlyozták, hogy a dohányzásról való leszokás egészségügyi előnyei messze meghaladják a néhány kilónyi hízás kockázatát. Folyamatos hízás a leszokás után A tanulmányba bevont, nikotinpótlást nem alkalmazó emberek a leszokás első hónapjában átlagosan 1,1 kilogrammot szedtek magukra, a második hónap végére ez 2,3 kilogramm lett, a harmadik hónap végére 2,9, fél év elteltével 4,2, az első év végére pedig 4,7 kilogramm.

a dohányzásról való leszokás rajzolása a dohányzásról való leszokás nem tud összpontosítani

A hízás oka elsősorban a cigarettában lévő nikotin étvágycsökkentő, anyagcsere-serkentő hatásában rejlik. Ez jóval nagyobb súlygyarapodás, mint a dohányzásról való leszokást propagáló füzetekben gyakran idézett 2,9 kilogramm - mutattak rá a tanulmány szerzői.

hatékony dohányzásellenes spray yum sasok, hogyan hagytam fel a dohányzást

A nők ráadásul egy felmérés szerint átlagosan csak 2,3 kilogramm hízást viselnének el a leszokás kedvéért. Évente 5,1 millió ember halálát okozza a dohányzás Spanyol és ausztrál kutatók azonban azt hangsúlyozták, hogy a dohányzás a korai halálozás vezető a dohányzásról való leszokás rajzolása világszerte, évente mintegy 5,1 millió ember haláláért felelős.

Nagyszámú tanulmány igazolta, hogy a kismértékű túlsúly kevésbé emeli a halálozási kockázatot, mint azt a dohányzás teszi - emelték ki írásukban a szakemberek.

a dohányzásról való leszokás rajzolása