Kardiológusok a dohányzás ellen

Ha abbahagyja a dohányzást, jobb lesz. 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Tartalom

    miért hagyja abba a dohányzást örökre

    Újévi fogadalomként letetted a cigarettát? Most csak arra kell koncentrálnod, hogy ne keveredj bele újra a dohányzás bűvkörébe — ebben mi is tudunk segíteni.

    Összegyűjtöttük neked azokat a fantasztikus érveket, melyek tutira elveszik a kedved a további füstölgéstől!

    Ha abbahagyja a dohányzást, jobb lesz

    Javul a vérkeringésed Már egy cigaretta kihagyása után gyorsul a vérkeringésünk, ha pedig végleg leteszed a cigarettát, a végtagjaid Ha abbahagyja a dohányzást melegednek át, mint dohányzáskor — ez nem utolsó szempont ebben a nagy hidegben. Normalizálódik a szívműködésed A cigarettázás rontja a vérkeringés mellett a pulzust és a szív egészségét, így hát a tested meg fogja köszönni, ha nem terheled a dohányzással.

    Több oxigént fogsz kapni Az elszívott füst miatt szén-monoxid gáz keletkezik a szervezetben, ha viszont leszoktál a cigarettázásról, az egész testedbe szabadon tud áramlani az oxigén.

    Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

    Fejlődik a szag-és ízérzéked Bizony, a cigarettában lévő nikotin erősen rontja az orr szaglóképességét és az Ha abbahagyja a dohányzást ízlelőbimbóinak működését, ezért a dohányzók az átlagosnál sokkal több fűszert és parfümöt használnak.

    Gyorsul az anyagcseréd A méregtelenítésért és az anyagcseréért felelős májat rendkívüli mértékben károsítja a cigaretta: a rajta elhelyezkedő, mikroszkópnyi méretű szálak például teljesen összeroncsolódnak — már csak ezért is érdemes abbahagyni a dohányzást! A leszokása után kisebb-nagyobb köhögő ingereket is érezhetsz — ezeket ne tartsd vissza, mert ilyenkor a májban felgyülemlett méreganyagok távoznak a testedből!

    A legtöbb, komolyan leszokni vágyó beteg orvosi segítséggel jut el a célhoz. Ehhez az országban nagyon sok helyen nyújtanak segítséget a tüdőgyógyászok. A legtöbb tüdőgondozóban illetve tüdőgyógyászati magánrendeléseken is van mód a leszokás- segítség igénybe vételére.

    Kívül-belül szépülsz A leszokás miatt nemcsak a belső szerveid regenerálódnak, hanem kívül is egyre szebb leszel. A bőröd, a hajad és a körmeid minősége például napról napra jobb lesz, sőt: a hajhullástól is elbúcsúzhatsz!

    Erősödik az immunrendszered Gyakran beteg voltál, míg dohányoztál? Ez szintén a rendkívüli mértékben leterhelt májad miatt lehetett így, hiszen a cigarettázás miatt soha nem volt elég ideje megszabadulni a méreganyagoktól. Ints búcsút a gyakori megfázás oknak és bakteriális fertőzéseknek!

    leszokni a dohányzást 6 hét előtt leszokni a szívből a dohányzásról

    Csökkented a betegségekre való esélyeidet Ezzel biztosan tisztában vagy, de a cigi letétele után nagyban csökkentetted a kardiovaszkuláris és daganatos megbetegedések kialakulásának esélyeit is.

    Döbbenetes adat, de állítólag minél több ideig szívtad a cigit, annál nehezebben fogsz tudni leállni a horkolással. Megemelkedik a libidód A nikotin bizonyítottan csökkenti a szexuális vágyat és a Ha abbahagyja a dohányzást teljesítőképességet, ezért ne csodálkozz, ha a dohányzás abbahagyása után a duplájára növekszik a libidód!

    Kapcsolódó cikkek.

    Ha abbahagyja a dohányzást, jobb lesz