Lefogytam és leszoktam a dohányzást. Cigi letétel után fogyni
Ммвб опцион на нефть elhatároztam, hogy ebből elegem van, először is kerestem egy olyan fogyókúrát aminek gyorsan lehet látni az eredményét anyagcsere diéta- és csak 2 hétig tart.
Erre azért volt szükség, mert szerintem minél hosszabb egy diéta annál nagyobb a kockázata, hogy az ember bűnbe esik és ilyenkor hajlamos leggyinteni, hogy akkor már úgyis mindegy és feladja. Hónapokig nem lehet elkerülni, hogy az ember ne menjen esetleg vendégségbe, baráti társaságba, ebédelni az anyuékhoz, szülinapra stb. Ezért úgy gondoltam, hogy ezt az időt lerövidítem.
Nekem 6 kg-tól sikerült megszabadulni kg helyettígy is nagyon elégedett voltam. Minimálisan változtattam csak meg a diétában leírtakat.
Ez az idő arra is jó, hogy kicsit összeszűkül a gyomor és sokkal kevesebbel is beéred.
Leszokás és fogyókúra egyszerre
Ezután átálltam a minden evésre csakhogy mindenből kb. Így nincs az embernek olyan érzése, hogy bármitől is meg kellene vállni.
A szénhidrátokat tényleg le kell csökkenteni fehér kenyér, tésztafélék, cukor stb. Most is ezt csinálom és - 11 kg az eredményem.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Ezt 3 hónap alatt értem el. Fontos dolog, hogy az ember ne éhezzen, ezért ha éhes vagy egyél gyümölcsöt, zöldséget.
Account Options
Szorítok neked is, hogy sikerüljön. Nagyon sok múlik azon, hogy mennyi akaraterőd van.
Én a cigit is letettem kb.
