Lehet-e lefogyni és leszokni a dohányzást?
Tartalom
Dohányzás nélkül könnyebb a fogyás is! - firstkryon.hu
Na, akkor és ott eldöntöttem, hogy ezt a zseniális módszert a lehető legtöbb dohányoshoz eljuttatom. Nem azért, mert nálam működött. Az egy dolog, hogy az Allen Carr módszer működik Ez tény.
A dohányzásról való leszokás után a legtöbb ember meghízik. Ez TÉNY.
Többezer sikertörténetnél voltam jelen személyesen én magam is. Van három, számomra ennél sokkal fontosabb momentum is. Ez az a plusz, ami miatt azt mondom, ezt a módszert meg kell ismernie minden dohányosnak.
A fogyás és a dohányzás elhagyása a két legfőbben áhított vágy. A jó hír, hogy mi most segítünk a megtartásukban. Egy amerikai kutatás szerint az emberek többsége a káros szenvedélyeitől illetve a kilóitól szabadulna meg legszívesebben.
Nem kell többet hazudnod magadnak A legtöbb dohányos ugyanis ezt teszi. A baráti társaságomban van egy hölgy, ő lehet-e lefogyni és leszokni a dohányzást?
példa erre. Évi kb. Megpróbálja elhitetni magával, hogy ha úgy dönt, akkor bármikor ellen tud állni a ciginek. Átéltél már ilyet? Amikor sok sikertelen leszokási kísérlet után elhitetted magaddal, hogy majd leszoksz, ha akarsz, és ha nem sikerül, az is sokat váltott le a dohányzásról azt jelzi, hogy tulajdonképpen te nem is akarsz leszokni….
Na, ez az, ami az Allen Carr módszernél nincs. Több ez, mint puszta leszokási siker.
- Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
- Otrivin orrcsepp gyerekeknek
- Csuth Ágnes, családorvos Abbahagyom a dohányzást - bizonyára sokaknak ismerősen hangzik ez a fogadkozás.
- Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina
- Leszokás a cigiről: ennyit hízhatsz az első 6 hónapban - Fogyókúra | Femina
- Я просто застыл от страха.
Azt is magában rejti, hogy végre ráébredsz, valójában nem a te kudarcod, nem a te gyengeséged, hogy korábban helytelen módszerekkel próbáltál leszokni, és nem sikerült.
Nincs mit takargatni, nincs miért szégyenkezni. Erre ráébredni, ezt megérteni, éppolyan sikerélmény, mint maga a leszokás.
Nem kívülről várod a csodát Amikor megérted a saját függőséged természetét és rájössz, hogy nem egy pótszer fogja megadni neked a szabadulást. Semmilyen pótszer nem tudja kiverni a fejedből a cigarettát, ezt te is pontosan tudod!
Az Allen Carr módszerrel megérted, hogy te tudsz leszokni egymagad, méghozzá akkor, ha tudod, hogyan győzheted le a cigaretta iránti mentális függőséged, és azt meg is csinálod.
1. Keressen indokokat!
Ennyi a titok a leszokásban ha lehet-e lefogyni és leszokni a dohányzást? egyáltalán titoknak lehet nevezni. Az Allen Carr módszer pedig ebben egyedülálló.
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
Olyan eszközt ad a kezedbe, amivel képes vagy átállítani a gondolkodásod a dohányzó üzemmódról a nemdohányzó üzemmódra. Pontosan ez történik az egynapos szemináriumonahol pontról-pontra kinyírjuk a cigi iránti gondolati függőséged, és ez az, amitől aztán könnyű és szenvedés nélküli lesz számodra a leszokás.
3 dolog, amiért az Allen Carr módszerrel az emberek valóban leszoknak
Nem fogsz bedilizni Ezt nem tudom szebben mondani. Gondolj csak bele, egy fogyókúránál is mi a legnagyobb csapda? Tulajdonképpen nem lefogyni nehéz. A legtöbb ember attól sokall be, azért hízik vissza, mert egy ponton túl semmi másról nem szól az élete csak az evésről és a kalóriákról. Örömteli így az élet? Lehet így? Hát, nem tudom… Le lehet szokni a cigiről önerőből, sóvárogva, állandóan kontrollban tartva magadat.
Le lehet így is szokni, igen.
Legalábbis akad olyan dohányos, akinek ideig-óráig sikerül… De sokkal többről szól az élet, és te sokkal értékesebb vagy annál, minthogy az egész életed a kontrollról és a cigiről szóljon! Ha eléred azt, amit az előbb írtam: ha megérted és módszeresen kinyírod a cigi iránti mentális függőségedet is, akkor onnantól kezdve nem jár többé a cigin az agyad.
Leszokás és fogyókúra egyszerre
El tudod ezt képzelni? Dohányosként nagyon nehéz ezt elhinni, tudom… De amikor a leszoktató szemináriumon megtanulod, hogy mik azok az egyszerű szabályok, amiket be kell tartanod, és mik azok a téves beidegződések, amiket egyszerűen felül kell írnod magadban a cigivel kapcsolatban, és megtanulod, hogy mindezt hogyan csináld.
Na, onnantól kezdve nem kérdés többé számodra, hogy akarsz-e, tudsz-e, képes vagy-e leszokni.
Pontosan tudni fogod, hova kell majd visszalépned gondolatban a cigivel kapcsolatban, és ez az, ami miatt nem az önsanyargatásról és küzdésről fog szólni a továbbiakban az életed. A szeminárium után úgy kezdesz észrevétlenül új életet, mintha soha nem is dohányoztál volna… Szeretnéd átélni ezt? Én több mint 10 éve szoktam le a dohányzásról az Allen Carr módszer segítségével.
Ha követed tanácsaimat, írásaimat, hamarosan Te is le fogsz tudni szokni a cigiről. Hozzászólások Egyetértesz? Szólj hozzá a témához!
A hozzászóláshoz kérlek használj teljes nevet és várjul kulturált hozászólásaidat legyen az akár egyetértő, vagy akár kritikus.
Nagyon szeretnék leszokni de nekem elmeni ithonrol szinte lehetetlen beteg ápolása miat igyhát csak figyelem az oldalt és örülök a töbiek sikerének ÜDV Nagyné.
- Fogyás és nikotinelvonás egyszerre?
- Abbahagytam a feleségem dohányzását
