10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni. Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Kapcsolat Az Allen Carr szemináriumon Te is könnyen és gyorsan le tudsz szokni a dohányzásról Képzeld el, hogy az egyik reggel úgy ébredsz, hogy egyik napról a másikra abbahagytad a dohányzást! Egyszerűen nem kell, leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni kívánod többé. Milyen érzés lenne? Milyen érzés leszokni a dohányzást könnyű cigaretta segítségével, hogy több év vagy évtized dohányzás után újra szabad lennél, olyan boldog nemdohányzó, aki a cigi nélkül is  tud koncentrálni, könnyebben birkózik meg a feszültebb helyzetekkel, és ugyanúgy képes élvezni a társasági összejöveteleket?

Ez a cikk annak szól, aki… Le akar szokni a dohányzásról, de eddig nem járt sikerrel Még nem próbált leszokni, de az elhatározása már megszületett Bármelyik csoportba is tartozol, arra kérlek, hogy ezt a cikket szóról szóra olvasd el. Azt szeretném, ha nem csak átfutnál rajta, mert nem akarom, hogy egyetlen szóról is lemaradj, amikor olyan fontos dologról van szó, hogy miként lehet könnyedén abbahagyni a dohányzást.

Mire elolvasod ezt az oldalt, tudni fogod, hogy hogyan válhatsz Te is boldog nemdohányzóvá… csakúgy, mint az alábbi volt dohányosokból: Még csak 39 éves vagyok, de 22 évig dohányoztam! Igen már csak múlt időben beszélhetünk róla, Már régóta le szerettem volna tenni a cigit, de tudtam, hogy segítségre van szükségem.

Az Allen Carr módszer viszont nagyon határozottnak tűnt és a leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni környezetemből is volt néhány ismerős aki ezen metódus segítségével szabadult meg a nikotin csapdájából. Csupán egy nap és felhagytam a dohányzással! Ez szinte hihetetlen és fantasztikus! Van aki az egészségét félti, van aki drágának találja a dohányzást, megint másokat pedig a cigivel járó kellemetlen szagok zavarnak.

A leszokni vágyók azonban kudarcra vannak ítélve, ha nem a megfelelő módszert választják. Bármilyen segédeszközt használnak is, legyen az nikotintapasz, biorezonancia vagy gyógyszer, akaraterőre mindig szükség van. Nem véletlen, hogy a dohányosok meg vannak arról győződve, hogy szinte lehetetlen leszokni, és ehhez a kínok kínját kell átélni. Éppen ezért még a leszokás gondolata is kisebb pánikot vált ki szinte minden dohányosból.

Van egy jó hírem Az igazság az, hogy a dohányzásról könnyen is le lehet leszokni.

  • Szimpatika – Segítség a leszokáshoz
  • Címlap » Cikkek Szívni, vagy nem szívni… 21 napos ingyenes mentális dohányzásleszoktató program azoknak, akik szeretnének leszokni a dohányzásról, de még szükségük van támogatásra, hogy ez tényleg sikerüljön is.
  • 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
  • Hogyan lehet leszokni az ivást és a dohányzást 10 napon belül
  • Mit fogok nyerni, ha leszokom a dohányzásról
  • Rendeljen dohányzó spray-t
  • 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
  • Végleges leszokás a dohányzásról, de nem úgy, mint legutóbb…

Kérdezz csak meg bárkit, aki az Allen Carr módszerrel hagyta abba a dohányzást. Azt fogják mondani, hogy meg voltak lepődve, milyen könnyen tudták letenni a cigarettát.

Rögtön a szeminárium után! Képzeld csak el, milyen érzés lehet egyik napról a másikra kiszabadulni ebből a rabságból és újra szabadnak lenni! Gondold el, milyen felemelő lehet, amikor újra egészségesen élsz, és könnyebben lélegzel. Milyen leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni tölt majd el, amikor a családod és barátaid elismerően nyilatkoznak arról, hogy végre abbahagytad a dohányzást! Arról se feledkezz meg, hogy ez egyben egy kitűnő befektetés. És talán soha nem volt még ekkora szükség egy ilyen megtakarításra, mint most a gazdasági válság és megemelkedett törlesztőrészletek korában.

Te mire költenéd azt az évi kb. De talán nem is az egészség és a pénz az, amit az ügyfeleink legjobban értékelnek. Úgy mentem el az Allen Carr szemináriumra, hogy nem voltam biztos benne, hogy le akarok szokni, hisz 'szerettem' cigarettázni.

8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről

Családtagjaim mondják, hogy büszkék rám, megemelik előttem kalapjukat 2 nagy dohányos családtag mellett így bírom. Célom a két dohányos családtag meggyőzése, hogy szánjanak rá egy napot a szemináriumra, a többi már jön magától. Tehát köszönöm a csodát ami velem történt. Szilárd volt bennem az elhatározás, de éreztem, hogy valami segítség azért kell.

leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni hogyan lehet leszokni a dohányzásról Saranskban

Ekkor találtam rá az Allen Carr szemináriumra. A tanfolyam ára búsásan megtérült, de ami a legfontosabb, hogy végre tudok egy jó mély lélegzetet venni, és mivel leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni tekés vagyok már nem okoz gondot, hogy akár százszor is kigurítsam a golyót. Büszke vagyok magamra és a környezetem is az. Klikk a képre, és indítsd el a videót!

Nézzük, hogy mi az, amit feltétlenül tudnod érdemes: Allen Carr maga is láncdohányos volt, aki végül már napi szál cigarettát szívott, mielőtt rengeteg próbálkozás után ban le tudott szokni.

20 lehetséges érv a leszokás mellett:

Eközben fejlesztette ki egyedülállóan eredményes módszerét. Az általa kidolgozott hatórás szeminárium Allen Carr londoni otthonából indult, ma pedig már a világ 60 országában elérhető, köztük Magyarországon is. A szemináriumon évente kb. Hogyan is működik az Allen Carr módszer? Összességében a módszer legnagyobb előnye, hogy könnyedén, szenvedés és sóvárgás nélkül leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni abbahagyni a dohányzást — örökre.

Ezek az eredmények természetesen egyénenként változóak, nem garantáljuk mindenkinél. Lásd a sikeres leszokási arányokról szóló információt kicsit lentebb. Ha részt veszel a szemináriumon, akkor a leszokás alatt és azt követően: Nem leszel feszült vagy ideges; Jobban élvezed majd a társasági összejöveteleket; Könnyebben megbirkózol a stresszel; Nem kínoz még csak alkalmanként sem a cigi utáni sóvárgás; A leszokási folyamat pedig könnyű és élvezetes lesz.

Ahogyan átgondolod ezeket az előnyöket már biztosan Te is belátod, hogy ha tényleg le akarsz szokni, akkor a legjobb és szinte egyetlen választás, hogy részt veszel az Allen Carr szemináriumon.

  1. Hogyan lehet leszokni a hipnotikus munkamenetet
  2. Hogyan lehet abbahagyni a dohányzást népi módon

Mi történik a szemináriumon? A szeminárium egy egynapos pszichoterápia, amin a segítségünkkel megismered, hogy dohányosként pontosan mit és miért csinálsz. Részletesen foglalkozunk majd a pszichológiai függőséggel, és megmutatjuk a kiutat. Tisztába tesszük azokat a tévhiteket, amik minden dohányost lelki fogságban tartanak, és megszüntetjük ezt a mentális függőséget.

A dohányzásról való leszokásban ez a legfontosabb dolog, mert enélkül csak nagyon nehezen és szenvedve lehet leszokni. A többi módszer eredménye éppen azért olyan alacsony, mert egyáltalán nem foglalkoznak a lelki függőséggel.

Szimpatika főoldal

Azzal, hogy egy dohányos szeret dohányozni. A szemináriumot én, Szász Gábor fogom tartani. Mint tudod, én magam is 15 évig dohányoztam, de évek óta boldog nemdohányzó életet élek az Allen Carr módszernek köszönhetően. A sikeres és könnyű leszokás akkora hatással volt rám, hogy csatlakoztam az Allen Carr szervezethez, ahol egy évig tartó betanuláson vettem részt Londonban és Budapesten mielőtt hivatalos Allen Carr tanácsadóként elkezdtem szemináriumokat tartani.

A szemináriumon a következő kérdésekre kapsz választ tőlünk: Miért is olyan nehéz leszokni a dohányzásról?

Honnan ered a dohányzás? Dohányzásról való leszokásban segítő termékek - StatimPatika - Online Patika Mi a haszna a dohányzásról való leszokásnak.

Mi az a három kérdés, amit mindenképp meg kell válaszolnod azelőtt, hogy le tudnál szokni? Valójában miért is dohányzunk? Tipp: ha egy dohányos tudná a valódi okot, akkor már régen le tudott volna szokni.

  • Módosítva:
  • Dohányzási kódolás Ivanovóban
  • Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy
  • Leszokni a dohányzásról stressz alatt
  • 8 tipp, amivel leszokhatsz a cigiről - EgészségKalauz
  • Leszokna a dohányzásról Íme, a legjobb tippek - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak Hogyan kell leszokni és elkezdeni a dohányzást Dohányzás: módszerek a leszokáshoz - Egyedül nem megy Pedig a nikotin éjjel kiürült az agyból, kéne hogyan kell leszokni és elkezdeni a dohányzást új adag.
  • Állapotok leszoktam a dohányzásról
  • Hogyan kell leszokni és elkezdeni a dohányzást, Aki segített Allen Carnak abbahagyni a dohányzást

Hogyan győzheti le a nikotinfüggőséget? Mi az a láthatatlan tényező, ami tudat alatt erősebb függőségben tart bennünket, mint a nikotin? Hogyan szabadulhatunk meg az elvonási tünetektől? Mi az az 5 tévhit, amely megnehezíti a leszokást, és amelynek tudatában sokkal könnyebben abba lehet hagyni a dohányzást? Miért olyan nehéz csak akaraterővel leszokni, és miért nincs is valójában erre szükség?

Hogyan kerülhetjük el az elhízást a dohányzás abbahagyása után? Hogyan kezeljük a csábító helyzeteket, mint például iszogatás dohányzó barátokkal? Mi az az öt egyszerű szabály, melyek betartásával élete végéig boldog nemdohányzó lehet? Erről az eredményről már tudod, hogy legalább két és félszer magasabb, mint bármely más módszer leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni.

A bécsi egyetem kutatói a felmérésükben egy munkahelyi szeminárium résztvevőit követték nyomon. A munkahelyi programok eredményessége azonban valamivel alacsonyabb mint a lakossági szemináriumoké, mert a munkatársak sokszor nem a saját elhatározásukból vesznek részt, hanem a munkáltatójuk vagy főnökük küldi el őket. De a módszer igazi ereje abban rejlik, hogy azoknak a nagy többsége is leszokik, akik nem önszántukból vesznek részt a terápián.

Igazából ez mutatja, hogy ebben a módszerben nincs szükség akaraterőre. Nem véletlen, hogy a világ legnagyobb vállalatai bízzák meg az Allen Carr klinikákat, hogy vállalati szemináriumban segítsünk leszokni a munkatársaknak. Mikor és hol kerül megrendezésre a szeminárium? A budapesti dohányzás leszoktató szemináriumok helyszíne az irodaházunk, melynek címe: Budapest, Dohányzásmegelőző tevékenységek utca Időnként vannak vidéki nagyvárosokban is szemináriumok, erről az ügyfélszolgálatunkon tudsz érdeklődni, illetve most a közeljövőben eljöhetsz Szegedre, Debrecenbe vagy Győrbe.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Minden szeminárium reggel 10 órakor kezdődik, és kb. A következő hónapokban az alábbi időpontokban és helyszíneken lesz Allen Carr szeminárium. A vidéki szemináriumokat vastag betűvel szedtem. A teltházas szemináriumokra már nem lehet jelentkezni.

Miért olyan nehéz? A nikotin erősen addiktív szer, függőséget okoz. Vannak ilyen erős akaratú emberek, akik csupán saját elhatározásból, vagy egy nagyon erős motivációval pl: terhességkülső segítség nélkül le tudják tenni a cigarettát. Viszont sokan vannak, akiknek nem sikerült így, megpróbálták segítség nélkül, de visszaszoktak, vagy egyáltalán nem sikerült letenniük.

A jelentkezéskor kiválasztott időpontot egészen a szemináriumot megelőző egy hétig fogod tudni módosítani. A megerősítő, egyenként négy órás ismétlő szemináriumokat a budapesti irodaházunkban tartjuk előre meghirdetett időpontokban havonta többször. Résztvevők száma: legfeljebb fő Mennyibe kerül? Mennyit érne meg Neked, ha egy nap alatt leszoknál a dohányzásról és ezzel megtakarítanál évi kb.

mi a dohányzási gyógymód

Napi egy doboz cigivel számolva, ennyit füstöl el egy átlagos dohányos évente, és ennyit fogsz nemdohányzóként megspórolni. Az Allen Carr egyéni terápia Az egyéni leszoktató terápián négyszemközt csak Veled foglalkozom. Az Allen Carr kis csoportos szeminárium részvételi díja viszont csak: bruttó Utána pedig már minden egyes hónap plusz bevételt termel neked azáltal, hogy nemdohányzó lettél.

Igen, most jelenkezem az Allen Carr szemináriumra, hogy még aznap, örökre leszokjak a dohányzásról. Tudomásul veszem, hogy az alábbi minimum Bár elsősorban lakossági ügyfelek, hétköznapi leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni keresnek fel minket, olyan magyarországi nagyvállalatok is dohányzási segédanyagok Ár Allen Carr Központot kérik fel a dohányos munkavállalóik leszoktatására, mint a kecskeméti Mercedes gyár, a nyíregyházi Lego gyár vagy a Budapest Bank — hogy csak néhány ismertebb céget említsek vállalati ügyfeleink közül.

Az Allen Carr program sikerét ezek a nagynevű vállalatok is bizonyítják, akik évről évre újabb és újabb leszoktató szemináriumokat rendelnek. Ez is bizonyítja, hogy a módszer működik. Ugyanakkor tudjuk, hogy egy dohányos mindig kicsit kétkedve fogadja az ígérteket, hogy az Allen Carr módszerrel könnyen, elvonási tünetek nélkül és szenvedés nélkül lehet leszokni a dohányzásról.

Még akkor is, ha történetesen egy közeli hozzátartozója vagy barátja már sikerrel letette a cigit az Allen Carr módszer segítségével. Éppen ezért az Allen Carr szeminárium eredményességére dupla leszokási garanciát vállalunk: 1. Kipróbálási garancia Vállaljuk, hogyha részt veszel az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Programban és a fő szeminárium első pár órájában nem hallasz semmi olyat, ami segítségedre lenne a leszokásban, akkor a második szünetben állj fel nyugodtan, jelezd ezt a terapeutának, menj haza, és mi kérdés nélkül 3 munkanapon belül visszafizetjük a befizetett részvételi díjat.

Leszokási garancia A dupla garancia második része ugyanilyen fontos: Vállaljuk, hogy ha az egész napos fő szemináriumon vélemények, amelyek segítik a leszokást nem sikerülne letenned a cigit, vagy ha sikerült leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni a dohányzásról, de valamiért visszaszoktál, akkor a fő szemináriumot követően 1 éven belül korlátlan számban és díjmentesen részt vehetsz a fél napos megerősítő szemináriumokon és bármikor telefonon felhívhatod az Allen Carr terapeutádat.

Az Allen Carr Programmal tehát semmit nem kockáztatsz, ellenben rengeteget nyerhetsz.

Dinya Zoltán, pszichiáter A dohányosok nagy része annak tudatában is tovább dohányzik, hogy tisztában van annak veszélyeivel. Ennek legfőbb oka, hogy a dohányzás az egyik legsúlyosabb - a kemény drogokra jellemző mértékű - függőséget képes létrehozni. Statisztikai adatok szerint évente a dohányosok 70 százaléka szeretne lemondani a dohányzásról, mintegy 30 százalékuk meg is kísérli, de ténylegesen csak százalékuknak sikerül hosszabb időre lemondania a cigarettáról. Komoly függőségről van tehát szó, ahol az elhatározáson és akaraterőn túl gyakran egyéb segítségre, "mankóra" is szükség van. Az első lépés persze minden esetben a valóban komoly elhatározás, enélkül eredmény eleve nem érhető el.

Ha igen, kezet rá! Aztán teltek az órák és a napok, és valahogy világossá vált az egész, és védekezni tudtam a tanultakkal a nikotin utáni vágy ellen. Köszönöm az Allen Carr módszernek, hogy felnyitották a szemem és mára már a boldog nemdohányzók körét gyarapíthatom. Azóta jobb a közérzetem, energikusabb vagyok, felszabadultabb, színesebb, illatosabb, ízletesebb a világ. Ami igazán megdöbbentő volt számomra, hogy milyen hamar érzékeltem a szervezetemben zajló változásokat: már a leszokás utáni harmadik naptól felére csökkenthettem a szapora szívverésre szedett gyógyszert, könnyebben vettem a levegőt, eltűnt a szürkeség az arcbőrömről.

Még egy fontos dolog: egy dekát sem híztam!!! Köszönöm Szász Gábor, hogy megmutattad a helyes utat! Az Allen Carr szemináriumra is együtt jöttünk el, és mindkettőnknek sikerült leszokni - a szeminárium végén szívtuk el az utolsó cigarettát.

Könnyen leszokni?

Érdekes módon nem tapasztaltam elvonási tüneteket, ami vélhetően azért van, mert a módszer maga tényleg nagyon eredményes. Korábban részt vett az Allen Carr szemináriumon a Jóban Rosszban c. Az alábbi felvételen Viki arról mesél, milyen félelmei voltak a szeminárium előtt, hogyan élte meg a leszokást, és milyen pozitív változások következtek be az életében ennek hatására.

A szemináriumi részvételed biztosításához Ebben az esetben a szemináriummal kapcsolatos további információkat e-mailben küldöm majd el Neked.

leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni dohányzásról való szédülés után

A részvételi díj fennmaradó részét az általad kiválasztott szeminárium napján kell csak kifizetned. Kérünk, hogy utánvétes fizetés mód esetén postázási címnek olyan címet adj meg, ahol a futár napközben el tud érni. Kérlek, töltsd ki most ezt a kockázat nélküli jelentkezési lapot! És ha le tudnék szokni, ráadásul szenvedés nélkül, az tényleg nagyszerű lenne. Hogyan szeretnéd fizetni a 15 ezer Ft előleget? Utánvéttel postai futárnál Kérlek, add meg a fizetési módot!

leszokni a dohányzást ismét el akar kezdeni ne hízjon, és hagyja abba a dohányzást

Kérlek add meg a bankkártya adataidat!