Majakovszkij leszokni a dohányzásról

Békés Megyei Népújság, S a felnőttek holmijai mel­lett a kisiskolásoknak is öröm egy névbetűvel díszí­tett tornazsák, uzsonnazacs­kó, sőt a szépen hímzett osz­tálykönyvborítónak is ékes­sége lehet az ilyen betűvel kivarrt felirat.

Egészség — higiénia Hogyan szokhat le a dohányzásról? Az Egészségügyi Majakovszkij leszokni a dohányzásról szervezet WHO minden év­ben, megalakulásának nap­ján, az emberiség figyelmét egy-egy olyan egészségügyi problémára hívja fel, amely milliókat érint.

Talán a hatásos propagan­dának köszönhető, hogy mos­tanában egyre többen igyek­szenek leszokni a dohány­zásról. Szeretnénk mi is né­hány jó tanácsot adni, hogy a leszokással járó nehézsé­geket megkönnyítsük.

A nikotin hatásának je­lentős része elmarad, ha rit­kábban gyújtunk rá, ha nem szívjuk tüdőig a füstöt, in­kább csak szelíden pöféke­lünk. Ha látta már a füstszűrös szipka tisztítását, akkor ön is tudja, hogy milyen csú­nya, nyúlós, sötét kátrány kerül a tüdő hólyagocskáiba. Ha egy erős dohányos na­ponta csak egy cigarettával csökkenti adagját, ezt észre­vétlenül megteheti, amíg el nem jut a napi nyolc—tíz darabhoz.

Ez már könnyít a gyomrán, tüdején, szívén, erein anélkül, hogy le kel­lett volna mondani a niko­tinról. Ha ezt az állapotot pár hónapig rögzíteni tudja, akkor egy második szakasz­ban leviheti ötre. Akinek öt cigaretta elég egy nap, az egy idő után ezt is nyugod­tan elhagyhatja, hiszen már nem számít szenvedélyes do­hányosnak. A nikotintól nyo- morgatott szervezet ilyenkor valósággal fellélegzik, és az érezhető siker szintén ér annyit, mint az egyik nap­ról a másikra végleg abba­hagyok látványos sikerélmé­nye.

Aki fogadalomból, orvosi. Megkönnyítheti a leszo­kást, de legalább is enyhíti a nikotin hatását, ha füst­szűrös cigarettára vagy fil­teres szipka használatára tér át. Érdekes tapasztalati tény, hogy a pipázó vagy szivaro­zó embert kevésbé éri a do­hányzás káros hatása, mert ennek füstjét nem szokás le­szívni. A leszokás nehéz nap­jain átsegít néhány pótszer is.

A Tabex vagy más do­hányzásról leszoktató tab­letta, a dohányízű rágógumi.

Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról? | firstkryon.hu

Még egyszerűbb reggelen­ként egy pohár keserű, hi­deg teát meginni, egy-egy ál­mát Majakovszkij leszokni a dohányzásról aszaltszilvát esze­getni. Fontos megemlíteni a pasz- szív dohányzás problémáját is. Egyre Majakovszkij leszokni a dohányzásról helyen talál­kozni a Majakovszkij leszokni a dohányzásról tiltó, vagy mellőzésére felkérő táblákkal. Érdekes, hogy még a legszenvedélyesebb dohá­nyosok is — különösen az utóbbi időben — tiszteletben tartják ezeket a táblákat.

Ma már illetlenségnek számít, ha valaki ilyen helyen mégis rágyújt. Túl azon, hogy ön­magát előnytelen jellembeli tulajdonságokkal tünteti fel, füstölésével passzív dohány­zásra kényszeríti környeze­tét. Ügyszintén a gyermekek is sokat szenvednek a felnőt­tek füstjétől. Kiskorú gyer­mekek dohányzása utcán, vagy közterületen hasonlóan megbotránkoztató. Éppen ezért, hogy egészségünket vagy dohányzásunkat he­lyezzük előtérbe, a választás és a felelősség a miénk, de nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy egyéni példa- mutatással ugyanúgy hatha­tunk a környezetünkre.

König János, a Vöröskereszt egészségnevelési munkabizottságának elnöke HUMOR — Mondja szomszédasz- szony, hogyan tudta elérni azt, hogy a férje ilyen lelke­sen ássa a kertet?

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

A férjem úgy vigyáz rám, mint egy házőrző ku­tya. Az egyik ablakból Dupont úr kiabál a tűzoltóknak: — Engem mentsenek meg először! Egyet- mást feltétlenül szeretnék megváltoztatni benne Tavasz lesz Kosztolányi Dezső verséből idézünk a függőleges Ritka férfinév.

Köszönjük, üzenetét elküldük a szerzőnek. Bezárás Köszönjük, üzenetét elküldük a címzettnek. Bezárás hvg.

A másik helyre. Maró folyadék. Fél tyúk!

5 tipp, ami segít leszokni a dohányzásról

Vissza: másét elkívánó, kapzsi. Miniatűr, röv. I-vel a végén: henger alakú fűtt tészta. Enniva­ló argónyelven. Azonos betűk. Vissza: óvja.

• Légzési gyakorlatok, amikor leszokik a dohányzásról
• Hogyan működik a dohányzó spray

Illatos virá­gú fa. Fás terület. Élősködő féreg. Mo­hón evett. Becézett női név. Borzol, kuszái.

• 10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz
• Tech: Volna itt egy igen jó hír, ha azt tervezi, hogy leszokik a cigiről | firstkryon.hu
• Békés Megyei Népújság, április ( évfolyam, szám) | Könyvtár | Hungaricana
• A leszokás elhatározása A leszokás sikeressége alapvetően két tényezőtől függ.
• A dohányzásról való leszokás után fájdalom
• Milyen eszközök a dohányzás
• MTT - A leszokás folyamata

Bolgár pénz. Római ezer- ötvennégyes.

MTT - A leszokás folyamata

Központ, cso­mópont. Arra a helyre. Fél sajt! Ruhát simítók.

Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be

Bányában dolgozik. Névelős állókép. Neves újságíró, színműíró Lász­ló. Húg betűi. Esz- kábálta. Árva gyermek gondviselője. Alapos, jól végzett munka jelzője.

Vissza: betegség jele.

10 tipp a dohányzásról való leszokáshoz

Becézett Hona. Tö­megközlekedési eszköz. Ilyen lesz az aludttej. Konko- lyozógép. Beküldési határidő: április Megfejtéseket csak levele­zőlapon fogadunk el. A március i rejtvénypályázat helyes megfejtése: — A hu­szonhatodik év — örök barátaink — A sátán műremekei — Tücsökzene — Pandora.

Békéscsa­bai Szabadság: de. Békéscsabai Terv: fél 6 órakor: Oké, spanyolok! Gyulai Erkel: fél 4 órakor: Veronika és a bűvös zsák, fél 6 és fél 8 órakor: Csú­fak és gonoszak.

Gyulai Petőfi: 3 órakor: Harminc lány és Py­thagoras, 5 és 7 órakor: Férfiak póráz nélkül.

A leszokás folyamata

Orosházi Béke: 5 órakor: Futárszolgálat, 7 órakor: Egy egészen kicsi kispolgár. Orosházi Partizán: fél 4 órakor: Tecumseh, fél 6 és fél 8 óra­kor: Örült nők ketrece. Bé­késcsabai Szabadság: minden előadáson: Békeidő. Békéscsabai Terv: fél 6 órakor: Oké, spa­nyolok! Gyulai Erkel: Csúfak és gonoszak. Gyu­lai Petőfi: 3 órakor: Harminc lány és Pythagoras, 5 és 7 óra­kor: Férfiak póráz nélkül. Oros­házi Béke: Majakovszkij leszokni a dohányzásról órakor: Futárszol­gálat, 7 órakor: Egy egészen ki­csi kispolgár.

Orosházi Partizán: fél 4 órakor: Tecumseh, fél 6 és fél 8 órakor: örült nők ketrece. Szarvasi Táncsics: Akiket a for­ró szenvedély hevít.

A szünetben: Reklám. Amerikai bűnügyi filmsorozat.

1. Leszokás a dohányzásról: ezek a módszerek váltak be - EgészségKalauz
2. Hogyan lehet rávenni az embereket a leszokásra
3. A legjobb módon hagyja ki a dohányzást
4. Hogyan segíthetek másokat leszokni a dohányzásról? | firstkryon.hu
5. Az Aspirin® Protect-ről A dohányzásról le lehet szokni!

Történetek a Szivárvány országából. Baia Maré labdarúgó-mérkőzés­ről. Az Onedin tengeri útvonal. Angol film. Tudományos-doku- mentumfilm.

Üvöltő szelek. Olasz Majakovszkij leszokni a dohányzásról. Álszentek összeeskü­vése.

A 3. nap dohányzás nélkül!

Közben: 5. Idő járásjelentés: 4. Vasárnap: 8. MŰSOR: 7. Mándy Iván hangjáté­ka. Közben: kb. Zenés magazinműsor.

A dohányzásról le lehet szokni! Hasznos tanácsok a füstmentes élethez

Délutá­ni műsor: Utána hétfőtől péntekig: Ki nyer ma7 — Hírek, időjárásje­lentés: édesgyökér gyökér leszokni a dohányzásról. Vasárnap: 6. Közben: Homé­rosz eposzának rádióváltozata. Közvben: MŰSOR: 9. Kedvelt melódiák, az Easy Connection együttes felvételei­ből.

Riporter: Merza Jenő. Maurice André játszik. Ri­porter: Cseh Éva. A jászberényi Bacsa Ferenc énekel és gitározik.